chambre adulte contemporaine

La bible du lit : tous les conseils pour un meilleur sommeil

Bien dormir a un impact direct sur votre santé physique et mentale. Si vous n’êtes pas bien dans votre lit et ne dormez pas bien, votre productivité, votre énergie, votre poids, et même votre équilibre émotionnel peuvent en pâtir. Il existe pourtant de nombreuses personnes qui se retournent fréquemment la nuit, luttant pour obtenir le sommeil dont ils ont besoin. Avoir une bonne nuit de sommeil peut sembler un objectif impossible à atteindre lorsque vous êtes bien éveillé à 2 heures du matin. Mais vous avez beaucoup plus de contrôle sur la qualité de votre sommeil que vous ne le pensez.

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Bureau

Comment aménager un coin bureau chez soi ?

Comment agencer à domicile un coin bureau cosy et studieux ? Posséder un espace à soi, dédié au travail à la maison, revêt son importance, que ce soit pour trier son courrier ou pour étudier à domicile. Ce lieu où installer son ordinateur et ses dossiers requiert une prise en considération. Que vous disposiez d’une pièce dédiée ou d’une petite superficie dans votre salon ou votre chambre, découvrez nos astuces et quelques idées, pour optimiser votre espace de travail.

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isolation maison

Le froid arrive, faîtes isoler votre maison pour un euro !

En période hivernale, les bâtiments perdent de leur chaleur en raison de parois peu ou mal isolées et en contact direct avec l’air extérieur. Le plus souvent, l’air chaud s’élève naturellement vers les étages et s’échappe par le toit. Il s’ensuit alors des fuites thermiques considérables, représentant environ 30% des factures annuelles, selon l’Ademe. Face à l’importance de cet enjeu énergétique, l’Etat Français a mis sur pied un dispositif portant le nom d’« Isolation à 1€», afin de lutter contre la précarité de l’énergie et trouver une échappatoire à la déperdition énergétique.

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Bureau d'angle

Bureau d’angle : on vous dit tout !

Pour la décoration de l’intérieur de votre pièce, plusieurs types de meubles sont à prendre en compte. Pour décorer votre lieu de travail ou, pour vous qui aimez à finir toutes vos tâches chez vous, votre bureau de maison, le bureau d’angle est le mobilier qu’il vous faut. Bien plus abordable qu’un simple bureau, il vous permet de garder un certain ordre dans vos rangements. Découvrez tout ce qu’il y à savoir sur ce type de mobilier.

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