Bien choisir sa chaise de bureau

📝 Points essentiels à retenir

  • Opter pour une chaise ergonomique offrant un bon maintien lombaire pour prévenir les douleurs dorsales.
  • Vérifier les réglages disponibles : hauteur, inclinaison, profondeur d’assise pour un confort personnalisé.
  • Choisir un matériau respirant et facile à entretenir, adapté à une utilisation quotidienne.
  • Prendre en compte la fréquence et la durée d’utilisation pour sélectionner la chaise la mieux adaptée.
  • Tester la chaise en magasin si possible pour s’assurer de son confort avant l’achat.

Une chaise de bureau se choisit sur trois points concrets, la hauteur d'assise, le maintien du bas du dos et le nombre d'heures passées assis chaque jour. Pour un usage ponctuel, une chaise classique à roulettes suffit largement. Dès que vous dépassez quatre heures quotidiennes devant un écran, il faut un modèle réglable doté d'un soutien lombaire, sinon les tensions dans le dos finissent par arriver. Nous voyons ici ce qui distingue la chaise du fauteuil de bureau, les critères qui comptent vraiment au moment de choisir, et les grandes familles de modèles disponibles.

1. Quelles différences entre fauteuil et chaise de bureau ?

Une chaise de bureau est un siège compact, doté d'un dossier de taille moyenne, monté le plus souvent sur cinq roulettes et réglable en hauteur. C'est le format le plus courant dans nos chaises de bureau, et celui qui convient à la majorité des postes de travail à domicile. La différence avec le fauteuil de bureau tient à trois éléments, un dossier plus haut qui monte jusqu'aux omoplates, des accoudoirs presque systématiques, et une assise plus large. La chaise, elle, reste plus compacte et se glisse sous un plan de travail sans encombrer la pièce. Elle propose rarement un repose-tête.

2. Quels critères pour bien choisir une chaise de bureau ?

Trois critères font la différence à l'usage, et ils passent avant le design. Le premier, c'est la durée d'utilisation quotidienne : en dessous de deux heures par jour, une chaise de bureau classique convient, au-delà de quatre heures un modèle ergonomique réglable devient indispensable. Le deuxième, c'est la hauteur de votre plan de travail, généralement située entre 72 et 75 cm, qui impose une assise réglable entre 42 et 52 cm pour garder les cuisses à l'horizontale et les pieds à plat. Le troisième, c'est votre morphologie : une personne de grande taille aura besoin d'une assise profonde et d'un dossier haut, là où un enfant ou un adolescent sera mieux tenu par un modèle plus étroit.

L'assise est le premier point à regarder. Elle doit être légèrement inclinée vers l'avant ou parfaitement plane, jamais creusée vers l'arrière, sous peine de comprimer la circulation à l'arrière des cuisses. Comptez une profondeur d'assise laissant environ trois doigts entre le bord du siège et le creux du genou. Le dossier doit ensuite être assez enveloppant pour accompagner la courbe naturelle du bas du dos, avec un soutien lombaire réglable en hauteur sur les modèles les plus aboutis. Les accoudoirs, plus rares sur une chaise que sur un fauteuil, soulagent les épaules quand ils se règlent en hauteur. Enfin, le piètement à cinq branches reste la référence en matière de stabilité, les modèles à quatre pieds basculant beaucoup plus facilement.

Côté revêtement, nous conseillons le tissu maillé, aussi appelé résille, pour les longues journées de travail : il laisse passer l'air et évite la sensation de dos moite en fin d'après-midi. Le simili cuir se nettoie d'un coup d'éponge, ce qui en fait un bon choix pour une chaise d'enfant ou un bureau partagé, mais il tient moins bien la chaleur. Le velours et les tissus tissés serré apportent un rendu plus chaleureux dans une pièce de vie, à réserver aux postes utilisés quelques heures par jour. Dans tous les cas, préférez une assise dont la mousse conserve sa densité dans le temps plutôt qu'un modèle très moelleux au premier essai, qui s'affaisse en quelques mois.

Une chaise bien réglée change tout, et beaucoup de douleurs attribuées au siège viennent en réalité d'un mauvais réglage. Trois molettes suffisent sur la plupart des modèles : la hauteur d'assise, que l'on ajuste pour avoir les avant-bras à l'horizontale sur le bureau, la profondeur d'assise, et l'inclinaison du dossier, à bloquer autour de 100 à 110 degrés plutôt qu'à la verticale stricte. Le soutien lombaire se positionne ensuite au creux des reins, ni plus haut ni plus bas. Nous détaillons chaque étape dans notre guide pour régler sa chaise de bureau correctement.

3. Quels sont les différents types de chaises de bureau ?

Le choix dépend surtout du temps que vous passez assis chaque jour. Passons en revue les modèles que vous croiserez le plus souvent, du plus technique au plus simple.

La chaise ergonomique

Le but principal de ces chaises est de proposer un soutien fiable et de réduire les tensions dans le corps, notamment au niveau du dos et des hanches. Les chaises ergonomiques sont pour la plupart dotées de parties ajustables pour le siège, les accoudoirs et le dossier. Elles proposent un excellent soutien lombaire. Il existe par ailleurs de nombreux autres modèles de chaises destinées à une utilisation professionnelle. Parmi eux, se trouvent la chaise tissu, la chaise opérateur, la chaise de bureau chauffante ou encore la chaise massante.

La chaise de bureau à mécanisme basculant

La chaise de bureau à mécanisme basculant est un siège qui peut s'incliner d'un certain angle, afin de permettre à l'usager de se reposer. Parfaite pour de longues heures de travail, la chaise de bureau à mécanisme basculant inclut des modèles à mécanisme centré et d'autres à mécanisme décalé. Avec la première variante, la chaise peut s'incliner en position « repos » tout en offrant un confort optimal. Quant à celle disposant d'un mécanisme décalé, elle est plus ajustable et favorise le réglage du dossier sans avoir à bouger l'assise, assurant de la stabilité et du confort sur la partie basse du corps de l'usager.

La chaise synchrone

La chaise à mécanisme synchrone est une forme de meuble de bureau qui donne l'impression de se coller aux mouvements du corps et d'harmoniser le dossier et l'assise afin qu'ils suivent chaque mouvement de l'utilisateur. Ce style de chaises de bureau est parfait pour éviter les douleurs lombaires liées à une longue journée de travail.

La chaise classique

Dans cette catégorie, se trouvent les chaises dactylo, traditionnellement utilisées au bureau. De conception élémentaire, ce sont des meubles dont la structure est souvent en bois, en acier ou en plastique, et qui comprennent généralement des accoudoirs et des soutiens pour le dos. Ordinairement sur ce genre de chaises, le dossier et le siège sont recouverts de tissu.

La chaise à roulettes

Il s'agit de la catégorie des chaises de bureau dotées de roues et qui pivotent à 360° degrés. C'est la chaise à roulettes qui permet à l'utilisateur de se déplacer librement dans la pièce où il se trouve. Les chaises à roulettes sont aussi faciles à déplacer en cas de besoin et sont souvent équipées d'un dispositif de réglage de la hauteur.

Nos chaises de bureau ergonomiques

Questions fréquentes sur les chaises de bureau

Elle assure un soutien optimal du dos et réduit les risques de douleurs liées à une mauvaise posture.

La hauteur, l’inclinaison du dossier et la profondeur de l’assise sont essentielles pour un bon confort.

Les matériaux respirants comme la maille ou les tissus techniques sont préférables pour un usage prolongé.

Il faut adapter la chaise à la durée et la fréquence d’utilisation pour garantir un confort durable.

Oui, tester la chaise permet de vérifier qu’elle correspond bien à ses besoins et préférences.

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