Le mobilier ergonomique pour être à l’aise au travail
L’ergonomie d’un poste de travail se joue sur trois hauteurs : un plateau entre 72 et 75 cm, une assise réglable de 42 à 50 cm, et un écran placé à hauteur des yeux. C’est ce trio qui compte au quotidien, davantage que le style du mobilier de bureau. En effet, un bureau ergonomique vous épargne les maux de dos, les fatigues de fin de journée, les tensions et douleurs aux poignets et aux épaules. Par exemple, prenez soin d’avoir un fauteuil de bureau confortable. Un siège réglable est toujours conseillé afin que vos pieds touchent toujours le sol quand vous êtes en position assise. Pour le confort de votre dos et pour éviter les douleurs lombaires après quelques heures assis, optez pour une assise et un dossier confortables. Veillez aussi à ce que la hauteur de votre table vous donne un bon confort : l’écran de l’ordinateur de bureau doit être au même niveau que vos yeux. Ainsi, en plus d’un siège réglable, considérez aussi le piètement et le plateau adéquats. Enfin, le rangement et l’organisation sont cruciaux pour un travail harmonieux : toujours garder une organisation qui vous convient afin d’optimiser votre temps et votre productivité.





