Nous passons un tiers de notre vie à dormir, c’est énorme vous ne trouvez pas ? Et pourtant, nous sommes nombreux à passer de mauvaises nuits et à se lever le matin courbaturés ou fatigués… Que se passe-t-il ? Peut-être n’avons-nous tout simplement pas la literie adaptée pour nous garantir un repos maximal ? Peut-être est-il temps d’en changer et de retrouver un sommeil de qualité ? Le choix se diversifie de plus en plus et il n’est pas toujours évident d’opter pour le sommier ou le matelas adapté à notre morphologie et nos habitudes de repos. Petits conseils pour dormir comme un bébé…